Quatre semaines intensives de pratique, de philosophie, d’anatomie et d’enseignement — dans les lieux où le yoga moderne a pris forme.
- Tradition : Yoga
- Durée: Généralement environ 4 semaines (200 heures)
- Prix: Confirmé par écrit par le centre
- Avant de réserver: Consultation vidéo avec un praticien
Sur cette page
Qu’est-ce qu’une formation de professeur
La plupart des formations de base comptent environ 200 heures d’étude sur environ quatre semaines, et les formations avancées environ 300 heures. Le programme couvre généralement les asanas, le pranayama, la méditation, la philosophie (dont les Yoga Sutras), l’anatomie et la pratique de l’enseignement.
La certification est définie par l’école. De nombreuses écoles enregistrent leurs formations auprès d’organismes internationaux de yoga ; en Inde, le Yoga Certification Board du ministère de l’AYUSH certifie également les professionnels du yoga. Vérifiez à quoi mène votre formation avant de réserver, surtout si vous souhaitez enseigner dans un pays en particulier.
Choisir une école
Qui assure la majorité des heures, et depuis combien de temps ils enseignent.
Des groupes plus petits signifient davantage de retours sur votre enseignement.
Hatha, Ashtanga Vinyasa, d’inspiration Iyengar ou mixte.
Quel organisme reconnaît la formation, le cas échéant.
Ashrams de Rishikesh, shalas de Mysuru ou écoles de bord de mer à Goa.
Comment nous vous aidons
Nous n’organisons pas de formations. Nous vous aidons à comparer les écoles, à vérifier le visa nécessaire pour une formation structurée, à organiser les vols, les transferts et un séjour confortable, et nous sommes là en cas de problème.
Une journée type
- Réveil
- Pranayama et méditation
- Pratique des asanas
- Petit-déjeuner
- Philosophie
- Anatomie
- Déjeuner et étude personnelle
- Pratique de l’enseignement
- Pratique du soir
- Dîner
À titre d’illustration uniquement. Chaque centre et chaque praticien fixe son propre emploi du temps.
À qui il convient
- Les pratiquants réguliers qui souhaitent approfondir
- Les futurs professeurs
- Les hôtes qui souhaitent un mois structuré et intensif
Les formations sont physiquement exigeantes. Informez l’école de vos blessures et problèmes de santé, et demandez si elle peut s’y adapter.
Sources officielles
Les règles, les enregistrements et les conditions de visa évoluent. En cas de divergence entre cette page et une source officielle, c’est la source officielle qui prévaut.
Questions des visiteurs
Dois-je avoir un niveau avancé ?
Il vous faut une pratique régulière, généralement depuis au moins un an, mais pas de postures avancées. Les écoles précisent leurs attentes.
De quel visa ai-je besoin ?
Les formations structurées peuvent avoir leurs propres exigences. Consultez le portail officiel et interrogez votre concierge avant de réserver.
