Rééquilibrage de l’alimentation, du mouvement et de la routine sous supervision : un départ structuré et des habitudes à poursuivre chez vous.
- Tradition : Naturopathy · Yoga
- Durée: Généralement 2–3 semaines
- Prix: Confirmé par écrit par le centre
- Avant de réserver: Consultation vidéo avec un praticien
Sur cette page
Une approche honnête
Nous ne promettons pas de résultats en kilos. Ce qu’offre un bon centre, c’est un cadre encadré pour changer de routine : des repas préparés pour vous, de l’activité physique quotidienne, des thérapies comme l’ Udvartana (un massage tonique aux poudres de plantes), un sommeil suffisant et des conseils pour continuer chez vous.
Ces séjours s’appuient sur la naturopathie, le yoga et l’Ayurveda. Si vous envisagez une chirurgie bariatrique, il s’agit d’une décision médicale ; Massvaa Care Medical peut organiser une consultation avec un chirurgien bariatrique dans un hôpital partenaire.
Ce qu’il peut comprendre
Une consultation avec un naturopathe ou un médecin ayurvédique, et des mensurations si vous le souhaitez.
Des repas végétariens équilibrés à heures régulières ; certains centres proposent des journées de jus ou de soupes encadrées.
Yoga quotidien, promenades et, lorsque c’est proposé, natation ou séances de salle de sport.
Udvartana, bain de vapeur et hydrothérapie.
Des habitudes alimentaires et une routine quotidienne que vous pourrez réellement maintenir.
Une journée type
- Promenade
- Yoga
- Petit-déjeuner
- Udvartana et bain de vapeur
- Déjeuner
- Yoga dynamique ou natation
- Dîner tôt
- Sommeil
À titre d’illustration uniquement. Chaque centre et chaque praticien fixe son propre emploi du temps.
À qui il convient
- Les hôtes qui souhaitent un cadre et un encadrement pour changer leurs habitudes
- Les personnes qui apprécient les journées actives
- Les personnes qui veulent un programme pour la maison, et non un régime express
Si vous êtes diabétique, prenez un traitement pour la tension artérielle ou la thyroïde, ou avez souffert d’un trouble du comportement alimentaire, parlez-en d’abord à votre médecin. Les changements d’alimentation peuvent modifier l’effet des médicaments.
Sources officielles
- Ministère de l’Ayush, gouvernement de l’Inde
- National Accreditation Board for Hospitals & Healthcare Providers (NABH)
- National Commission for Indian System of Medicine (NCISM)
Les règles, les enregistrements et les conditions de visa évoluent. En cas de divergence entre cette page et une source officielle, c’est la source officielle qui prévaut.
Questions des visiteurs
Combien de poids vais-je perdre ?
Nous ne faisons aucune promesse concernant le poids. L’objectif est un démarrage encadré et une routine que vous pourrez maintenir. Les résultats varient d’une personne à l’autre.
Est-ce sans danger en cas de diabète ?
Uniquement avec l’accord de votre médecin, et uniquement dans un centre qui assurera votre surveillance. Informez le naturopathe de tous les médicaments que vous prenez.
