Un séjour sans médicaments fondé sur l’alimentation, l’eau, la terre, le soleil, l’air et le repos, dans un cadre naturel paisible.
- Tradition : Naturopathie
- Durée: Généralement 10–21 jours ; durée fixée après consultation
- Prix: Confirmé par écrit par le centre
- Avant de réserver: Consultation vidéo avec un praticien
Sur cette page
Comment se déroule un séjour de naturopathie
Un naturopathe (BNYS) vous évalue à votre arrivée et établit un programme à partir des thérapies ci-dessous. Les journées sont structurées et sans précipitation, avec beaucoup de repos, une alimentation simple et du yoga quotidien. De nombreux centres sont situés dans des jardins à l’écart des villes et demandent aux hôtes de n’utiliser leur téléphone qu’à des heures définies.
Les thérapies
Une alimentation végétarienne simple et fraîche ; des journées crues, de jus ou de soupes si cela convient ; un jeûne encadré uniquement sur avis du naturopathe.
Bains de siège, bains vertébraux, bains de pieds, bains de vapeur, enveloppements et compresses à différentes températures.
Cataplasmes de boue fraîche sur les yeux ou l’abdomen, ou bain de boue complet, suivis d’un temps de repos.
Thérapies manuelles pour se détendre et se préparer aux autres soins de la journée.
Bains de soleil aux heures douces, air frais et promenades.
Asanas, pranayama et relaxation au quotidien.
Une journée type
- Réveil, eau tiède, promenade
- Yoga
- Jus ou petit-déjeuner léger
- Hydrothérapie et cataplasme de boue
- Déjeuner
- Massage ou acupression
- Promenade et bain de soleil
- Dîner léger
- Repos
À titre d’illustration uniquement. Chaque centre et chaque praticien fixe son propre emploi du temps.
À qui il convient
- Les hôtes qui préfèrent une approche sans médicaments
- Les personnes qui recherchent un cadre, une alimentation simple et une remise à zéro de leur routine
- Les personnes qui l’associent à une pratique du yoga
Le jeûne et certaines hydrothérapies ne conviennent pas en cas de diabète, d’affections cardiaques, de grossesse, de faible poids corporel ou de certains médicaments. Le naturopathe vous évalue, et vous devez tenir votre propre médecin informé.
Sources officielles
- Ministère de l’Ayush, gouvernement de l’Inde
- National Accreditation Board for Hospitals & Healthcare Providers (NABH)
- National Commission for Indian System of Medicine (NCISM)
Les règles, les enregistrements et les conditions de visa évoluent. En cas de divergence entre cette page et une source officielle, c’est la source officielle qui prévaut.
Questions des visiteurs
Devrai-je jeûner ?
Pas nécessairement. De nombreux programmes ne comportent aucun jeûne. Lorsqu’il est pratiqué, il est court et encadré, et uniquement après une évaluation par le naturopathe.
L’alimentation est-elle uniquement crue ?
Non. La plupart des centres servent aussi des repas végétariens cuisinés, avec des journées crues ou de jus uniquement si elles conviennent à votre programme.
