Un séjour en douceur pour les visiteurs âgés : thérapies nourrissantes, yoga adapté, bonne cuisine et repos, dans un centre choisi pour son confort et son accessibilité.
- Tradition : Ayurveda · Yoga
- Durée: Généralement 10–21 jours
- Prix: Confirmé par écrit par le centre
- Avant de réserver: Consultation vidéo avec un praticien
Sur cette page
Un séjour centré sur le confort
L’Ayurveda compte une branche entière — Rasayana — consacrée à la nutrition et au bien vieillir, et le yoga peut s’adapter à tout âge. Un séjour « bien vieillir » associe les deux à un rythme tranquille, avec plus de repos qu’un programme classique.
Nous choisissons des centres dotés de chambres de plain-pied ou d’ascenseurs, de mains courantes, d’un médecin d’astreinte et d’un accès facile à un hôpital, et nous organisons le voyage avec moins de correspondances et des jours de repos supplémentaires.
Ce qu’il peut comprendre
Un médecin examine d’abord votre état de santé, vos médicaments et vos comptes rendus médicaux.
Abhyanga, Shirodhara et d’autres, adaptées pour votre confort.
Yoga sur chaise, exercices d’équilibre et respiration.
Courtes promenades sur terrain plat dans un cadre de jardin.
Repas chauds et faciles à digérer, à heures régulières.
Une journée type
- Réveil et eau tiède
- Petit-déjeuner
- Yoga sur chaise et respiration
- Thérapie douce
- Déjeuner et long repos
- Courte promenade dans le jardin
- Dîner tôt
À titre d’illustration uniquement. Chaque centre et chaque praticien fixe son propre emploi du temps.
À qui il convient
- Les hôtes de plus de 60 ans qui souhaitent un séjour doux
- Les couples âgés qui voyagent ensemble
- Les parents qui voyagent avec leurs enfants adultes
Apportez une lettre de votre médecin indiquant vos pathologies et vos médicaments. Vérifiez les limites d’âge et les garanties de votre assurance voyage avant de réserver.
Sources officielles
- Ministère de l’Ayush, gouvernement de l’Inde
- National Accreditation Board for Hospitals & Healthcare Providers (NABH)
- National Commission for Indian System of Medicine (NCISM)
Les règles, les enregistrements et les conditions de visa évoluent. En cas de divergence entre cette page et une source officielle, c’est la source officielle qui prévaut.
Questions des visiteurs
Y a-t-il un médecin au centre ?
Nous choisissons des centres disposant d’un médecin sur place ou d’astreinte, et d’un hôpital facilement accessible. Les centres de Delhi NCR sont proches de nos hôpitaux partenaires.
Ma fille ou mon fils peut-il séjourner avec moi ?
Oui. Les accompagnants peuvent partager votre chambre ou avoir la leur, et participer au programme autant ou aussi peu qu’ils le souhaitent.
