برامج العافية

برنامج الأيورفيدا الكلاسيكي من علاجات التنقية والغذاء والراحة، يحدده الطبيب بعد التقييم.

برنامج ألطف من العلاجات المجددة والغذاء المغذي والروتين اليومي.

تدليك بالزيت الدافئ وتدفق منتظم للزيت على الجبهة، غالبًا ضمن إقامة هادئة.

ممارسة يومية وتمارين تنفس وتأمل مع معلمين ذوي خبرة.

الغذاء والعلاج المائي والعلاج بالطين والراحة في مكان طبيعي هادئ.

علاج طبيعي لطيف ويوغا ورعاية أيورفيدية إلى جانب نصائح جرّاحك، وليس بديلًا عنها أبدًا.

برامج مصممة حول مراحل صحة المرأة، مع ممارسات من النساء عند الرغبة.

إعادة ضبط الغذاء والحركة والروتين تحت الإشراف.

علاجات وبرامج حركة للراحة والقدرة على الحركة، تُحدد بعد التقييم.

Time away from screens, with a daily rhythm of practice, rest, nature and good food — and a plan for a calmer relationship with your phone at home.

Kerala’s traditional monsoon season for Ayurveda, in the Malayalam month of Karkidakam — about mid-July to mid-August.

A gentle stay for older guests: nourishing therapies, adapted yoga, good food and rest, in a centre chosen for comfort and access.

Traditional face, skin and hair rituals — warm oils, herbal pastes and massage — within a calm, restorative stay.

Time together, slowed down: side-by-side therapies, yoga for two and quiet villas in gardens or by the sea.

Four intensive weeks of practice, philosophy, anatomy and teaching — in the places where modern yoga took shape.

Days of guided meditation and quiet — from a gentle introduction to structured silent courses — in ashrams, monasteries and mountain retreats.

Ayurveda’s traditional care for new mothers: warm oil massage, nourishing food, rest and support, once your doctor agrees.

A structured week for busy people: sleep, movement, stress practices and therapies, with a routine designed to survive the return to work.

A learning holiday: cook Ayurvedic meals, learn the daily routine and self-massage, and visit herb gardens — so you can bring the practice home.