Гималайская традиция целителей-амчи, распространённая в Ладакхе, Сиккиме, Химачал-Прадеше и среди тибетских общин по всей Индии.
- Классический текст: rGyud-bZhi («Четыре тантры»)
- Признана в Индии: 2010
- Национальный институт: Лех, Ладакх
- Квалификация специалиста: BSRMS
На этой странице
Традиция амчи
Сова-ригпа означает «наука исцеления» на языке бхоти (тибетском). В индийских Гималаях её практиков называют амчи, и веками они часто были единственным источником медицинской помощи в отдалённых долинах.
Её основополагающий текст — rGyud-bZhi, или «Четыре тантры». Система опирается на индийские, китайские и персидские медицинские идеи, а также на буддийскую философию.
Индия признала Сова-Ригпа частью AYUSH в 2010году. Национальный институт Сова-Ригпа находится в Лехе (Ладакх), а Мен-Цзи-Кханг (Тибетский институт медицины и астрологии), основанный в Дхарамсале в 1961 году, имеет клиники по всей Индии.
Основные идеи
rLung (ветер), mKhris-pa (желчь) и Bad-kan (слизь) — начала, баланс которых оценивает амчи.
Земля, вода, огонь, ветер и пространство образуют тело и растения, из которых готовят средства.
Классическое обследование основано на тщательной диагностике пульса, исследовании мочи и расспросе.
Питание, сезонное поведение и состояние ума рассматриваются как часть здоровья, а не отдельно от него.
Как проходит программа в Гималаях
Обычно программа сочетает консультации амчи с такими процедурами, как Ку-нье массаж, травяные ванны (лум) и Хорме, тёплый травяной компресс на определённые точки тела, — а также медитацию, прогулки и горную тишину.
Лех расположен на высоте около 3 500 метров. Заложите по прибытии не менее двух-трёх дней отдыха для акклиматизации и заранее проконсультируйтесь с врачом, если у вас заболевание сердца или лёгких либо повышенное давление. Ладакх лучше всего посещать примерно с мая по сентябрь.
Процедуры, с которыми вы можете встретиться
Гималайский массаж: нанесение масла, разминание и удаление масла травяными порошками.
Ванны с водой, настоянной на лечебных гималайских травах.
Тёплый тканевый компресс из трав и масла, который накладывают на определённые точки тела.
Медитация сидя — осознание дыхания, мантра или безмолвное внимание, — которой обучают шаг за шагом.
Высокогорье — это отдельный медицинский вопрос. Перед поездкой в Ладакх проконсультируйтесь с врачом, если у вас заболевание сердца, лёгких или проблемы с давлением либо если вы беременны.
Официальные источники
Правила, требования к регистрации и визовые условия меняются. Если информация на этой странице расходится с официальным источником, действует официальный источник.
Вопросы гостей
Когда лучше всего ехать в Ладакх для знакомства с Сова-Ригпа?
Примерно с мая по сентябрь, когда дороги и авиарейсы наиболее надёжны. В Сикким и Дхарамсалу удобнее ехать весной и осенью.
Нужна ли акклиматизация?
Да. Лех расположен на высоте около 3 500 метров. Заложите два-три дня отдыха по прибытии, пейте воду и поначалу избегайте алкоголя и физических нагрузок.
Можно ли проконсультироваться у амчи, не выезжая в горы?
Да. У Мен-Цзи-Кханг и других клиник есть отделения в городах, в том числе в Дели. Ваш консьерж может организовать там консультацию.
