La tradition himalayenne des guérisseurs amchi, pratiquée au Ladakh, au Sikkim, dans l’Himachal Pradesh et au sein des communautés tibétaines de toute l’Inde.
- Texte classique: rGyud-bZhi (Quatre Tantras)
- Reconnu par l’Inde: 2010
- Institut national: Leh, Ladakh
- Diplôme du praticien: BSRMS
Sur cette page
La tradition amchi
Sowa-Rigpa signifie « la science de la guérison » en langue bhoti (tibétaine). Dans l’Himalaya indien, ses praticiens sont appelés Amchi, et pendant des siècles, ils ont souvent été la seule source de soins dans les vallées reculées.
Son texte fondateur est le rGyud-bZhi, les Quatre Tantras. Le système puise dans les conceptions médicales indiennes, chinoises et persanes, ainsi que dans la philosophie bouddhiste.
L’Inde a reconnu le Sowa-Rigpa comme faisant partie de l’AYUSH en 2010. Le National Institute of Sowa Rigpa se trouve à Leh, au Ladakh, et le Men-Tsee-Khang (Tibetan Medical and Astro-science Institute), fondé à Dharamshala en 1961, gère des cliniques dans toute l’Inde.
Les idées fondamentales
rLung (vent), mKhris-pa (bile) et Bad-kan (flegme) — les principes dont l’Amchi évalue l’équilibre.
La terre, l’eau, le feu, le vent et l’espace forment le corps et les plantes utilisées dans les préparations.
L’examen classique repose sur une lecture attentive du pouls, l’examen des urines et l’interrogatoire.
L’alimentation, le comportement selon les saisons et l’esprit sont considérés comme faisant partie de la santé, et non comme séparés d’elle.
À quoi ressemble un séjour dans l’Himalaya
Les séjours associent généralement des consultations avec un Amchi à des thérapies comme le Ku-nye (massage), les bains aux plantes (lum) et le Horme, une compresse chaude aux plantes appliquée sur des points du corps — en complément de la méditation, des promenades et du calme des montagnes.
Leh se trouve à environ 3 500 mètres d’altitude. Prévoyez au moins deux à trois jours de repos pour vous acclimater à l’arrivée, et consultez d’abord votre médecin si vous souffrez d’une affection cardiaque ou pulmonaire ou d’hypertension artérielle. La meilleure période pour visiter le Ladakh va environ de mai à septembre.
Thérapies que vous pourriez rencontrer
Massage himalayen : application d’huile, pétrissage et retrait de l’huile à l’aide de poudres de plantes.
Bain dans une eau infusée de plantes médicinales de l’Himalaya.
Une compresse de tissu chaude, garnie de plantes et d’huile, appliquée sur des points précis du corps.
Méditation assise — conscience du souffle, mantra ou attention silencieuse — enseignée pas à pas.
La haute altitude est une question médicale à part entière. Parlez-en à votre médecin avant de vous rendre au Ladakh si vous souffrez d’une affection cardiaque, pulmonaire ou de tension artérielle, ou si vous êtes enceinte.
Sources officielles
- Ministère de l’Ayush, gouvernement de l’Inde
- National Commission for Indian System of Medicine (NCISM)
Les règles, les enregistrements et les conditions de visa évoluent. En cas de divergence entre cette page et une source officielle, c’est la source officielle qui prévaut.
Questions des visiteurs
Quelle est la meilleure période pour se rendre au Ladakh pour le Sowa-Rigpa ?
Environ de mai à septembre, lorsque les routes et les vols sont les plus fiables. Le Sikkim et Dharamshala sont plus accessibles au printemps et en automne.
Dois-je m’acclimater ?
Oui. Leh se trouve à environ 3 500 mètres d’altitude. Prévoyez deux à trois jours de repos à l’arrivée, buvez de l’eau, et évitez l’alcool et les efforts au début.
Puis-je consulter un Amchi sans me rendre en montagne ?
Oui. Le Men-Tsee-Khang et d’autres cliniques ont des antennes dans les villes, notamment à Delhi. Votre concierge peut y organiser une consultation.
