تقليد معالجي الأمتشي في الهيمالايا، ويُمارس في لداخ وسيكيم وهيماتشال براديش وبين المجتمعات التبتية في أنحاء الهند.
- النص الكلاسيكي: رغيود-بجي (التانترات الأربع)
- اعتراف الهند: 2010
- المعهد الوطني: ليه، لداخ
- الشهادة المهنية للممارس: BSRMS
في هذه الصفحة
تقليد الأمتشي
السوا-ريغبا تعني «علم الشفاء» بلغة البوتي (التبتية). وفي الهيمالايا الهندية يُسمّى ممارسوه الأمتشي، وكانوا لقرون في الغالب المصدر الوحيد للرعاية في الوديان النائية.
نصه التأسيسي هو رغيود-بجي، أي التانترات الأربع. ويستقي هذا النظام من الأفكار الطبية الهندية والصينية والفارسية، ومن الفلسفة البوذية.
اعترفت الهند بالسوا-ريغبا جزءًا من AYUSH عام 2010. ويقع المعهد الوطني للسوا-ريغبا في ليه، لداخ، ويدير معهد مين-تسي-كانغ (معهد الطب والفلك التبتي)، الذي تأسس في دارامشالا عام 1961، عيادات في أنحاء الهند.
الأفكار الأساسية
رلونغ (الريح)، مخريس-با (الصفراء) و باد-كان (البلغم) — وهي المبادئ التي يقيّم الأمتشي توازنها.
التراب والماء والنار والريح والفضاء تكوّن الجسم والنباتات المستخدمة في المستحضرات.
يقوم الفحص الكلاسيكي على قراءة النبض بعناية وفحص البول والاستجواب.
يُعامَل الطعام والسلوك الموسمي والعقل على أنها جزء من الصحة، لا منفصلة عنها.
كيف تبدو الإقامة في الهيمالايا
تجمع الإقامات عادةً بين الاستشارات مع الأمتشي وعلاجات مثل الكو-ني (التدليك)، الحمامات العشبية (لوم) و الهورمي، وهي كمادة عشبية دافئة توضع على نقاط في الجسم — إلى جانب التأمل والمشي وهدوء الجبال.
تقع ليه على ارتفاع نحو 3,500 متر. خطط لما لا يقل عن يومين إلى ثلاثة أيام من الراحة للتأقلم عند الوصول، واستشر طبيبك أولًا إذا كانت لديك حالة في القلب أو الرئة أو ارتفاع في ضغط الدم. أفضل وقت لزيارة لداخ تقريبًا من مايو إلى سبتمبر.
علاجات قد تصادفها
تدليك هيمالائي: دهن الزيت، ثم العجن، ثم إزالة الزيت بمساحيق عشبية.
الاستحمام في ماء منقوع بأعشاب هيمالائية طبية.
كمادة قماشية دافئة من الأعشاب والزيت توضع على نقاط محددة في الجسم.
تأمل في وضعية الجلوس — بالوعي بالتنفس أو بالمانترا أو بالانتباه الصامت — يُدرَّس خطوة بخطوة.
الارتفاع الشاهق مسألة طبية بحد ذاتها. تحدث إلى طبيبك قبل السفر إلى لداخ إذا كانت لديك حالة في القلب أو الرئة أو ضغط الدم، أو إذا كنتِ حاملًا.
المصادر الرسمية
القواعد والتسجيلات وشروط التأشيرة تتغير. عند وجود اختلاف بين هذه الصفحة ومصدر رسمي، يُعتمد المصدر الرسمي.
أسئلة يطرحها الضيوف
ما أفضل وقت لزيارة لداخ من أجل السوا-ريغبا؟
تقريبًا من مايو إلى سبتمبر، حين تكون الطرق والرحلات الجوية أكثر انتظامًا. أما سيكيم ودارامشالا فزيارتهما أسهل في الربيع والخريف.
هل أحتاج إلى التأقلم مع الارتفاع؟
نعم. تقع ليه على ارتفاع نحو 3,500 متر. خطط ليومين إلى ثلاثة أيام من الراحة عند الوصول، واشرب الماء، وتجنب الكحول والمجهود في البداية.
هل يمكنني استشارة أمتشي دون السفر إلى الجبال؟
نعم. لمعهد مين-تسي-كانغ وعيادات أخرى فروع في المدن، ومنها دلهي. ويمكن لمنسقك ترتيب استشارة هناك.
